1、建议还是不要食用。隔夜的米粥长时间在空气中接触,失去了大部分营养,隔夜的东西大多已经不是那么新鲜了,建议还是不要食用。过夜食物容易导致胃胀气、消化不良然后引起胃部的不适,特别是胃寒的人,最好不要吃隔夜的东西。
2、平时还是多吃点新鲜的食物。
1、建议还是不要食用。隔夜的米粥长时间在空气中接触,失去了大部分营养,隔夜的东西大多已经不是那么新鲜了,建议还是不要食用。过夜食物容易导致胃胀气、消化不良然后引起胃部的不适,特别是胃寒的人,最好不要吃隔夜的东西。
2、平时还是多吃点新鲜的食物。
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